第一步：只有参赛学员才具有参赛的资格，所以首先您必须升级为参赛学员（如何升级为参赛会员？）。

第二步：关注当月比拼题目，制作比拼作品并上传视频作品（如何上传视频作品？）。

第三步：由网友和专业评审团进行作品投票评比，评出十项全能选手（每月评出一位）。